czy mozna

czy najlepszy-mozna polemizowac;-) ale jako wartosci wyjsciowe jak najbardziej do wprowadzenia dobry

[...] pierwotny pomysł z cp był dobry i myslę, że najlepiej byłoby sioe tego właśnie trzymać, lub połaczenia właśnie cp i mono. narazie na "efekty specjalne" jak pompa czy jakies większe pobudzenie bym, nie zwracał szczeólniejszej uwagi- nawet na początku treniowania, a może to byc i ktoryś z kolei miesiąc, a czasami rok i wiecej, takie [...]

[...] .. swietna sprawa ze interesujesz się juz cwiczeniami nie bede sie rozpisywac na prawidlowym wykonywaniem wszystkich cwiczen poniewaz zajeloby mi to troszke czasu .. ale oczywiscie postaram Ci sie pomoc ... ksiazka "trening siłowy bez sprzetu" jest warta uwagi jest tam wiele metod treningowych czy to na mase rzezbe wy3malosc( [...]

No pieknie mistrzu! Widze, ze nawet brzuch nabral superowych ksztaltow, naprawde wyglada to super fajnie, szczegolnie tric mi sie podoba na fotach oraz bary- mozna zazdroscic szczegolnie, ze wymiary nie sa jakies monstrualne, a waga niska! SOG nie wiem czy wejdzie.

[...] Jeżeli ich nie zrobisz na sparingu to może lepiej zostać przy technikach sportowych i uzupełnić je technikami sportowymi dozwolonymi w innych sportach walki. A takie rzeczy jak kop w jaja czy kopanie w kolano testować sobie w realnym starciu. W razie jak nie trafimy techniką w dane miejsce albo jak się okaże że zrobiliśmy wszystko jak należy [...]

[...] itp, dukana robiłem jak nalezy, bez oszustwa, tyle że pod koniec (przed fazą stabilizacji) coś mnie zaczęło pobolewać w środku, zrobiłem badania i wyniki ideał, ale zakończyłem dietę dukanowską tak czy siak z super wynikami, działa, po roku czasu nie ważne z jakich powodów wróciłem do wagi, jakiś czas temu zacząlem dukana od nowa ale szybko [...]

szukałem w wyszukiwarce, ale nie mogłem znaleść; konkretnie chodzi mi o preparaty dostępne na allegro zawierające żel 35% Carbamid-Peroxid: -czy one są bezpieczne i napewno dopuszczone do sprzedaży(dziwi mnie, że tych żelów o takim stężeniu nie mozna nigdzie kupic poza allegro). A drugie pytanie czy one rzeczywiście działają. Z góry dzięki

[...] od 75-100%... Dopiero 2 ostatnie tygodnie to jest coś. Z tego co widzę to ten Cykl Wodyna fajny, tylko, że na tym treningu chyba kiepsko rosną takie partię jak biceps czy triceps, bo prawie w ogole ćwiczeń na te grupy nie ma, ale z kolei na klate podobno można 10-15kg wycisk poprawić... Ten cykl Yakuzy też fajny, tylko wydaję mi się, że [...]

[...] ale niewielka - w poroownaniu do mono mozna pokoosic sie o stwierdzenie, ze minimalna; nie masz sie wiec czego obawiac zmiana wygladu w przyszlosci jest zalezna nie od tego, czy bedziesz bral odzywki (zarcie w proszku) i sooplementy (wyselekcjonowane skladniki zarcia w proszku)... zas od sposobu odzywiania i aktywnosci fizycznej; reasoomoojac, [...]

sirmatthew A ty widze kolejny, skąd te regułki że minimalny wiek to 16? uzasadnij to co takiego ważnego dzieje się w tym okresie, w rozwoju człowieka że nie można rok czy dwa wcześniej zacząć. Nie ma czegoś takiego jak minimum, wpadłeś na forum i jedyne co robisz to śmietnik w dziale, ogarnij sie, nie wiesz = nie pisz, radze zapoznać się z [...]

A czy Ty masz konkretny powód by nie zezwolić by ktoś szedł na siłkę w wieku 14 lat pod okiem fachowego trenera? (nie licząc obawy o stawy, przeciężenie - bo to można kontrolować odpowiednim treningiem jak i obciążeniem). Popieram kolegę wyzej.

Czy ktos posiada jakis nr tel do organizatora??? Wplacilam pierwsza rate ale nie mozna nawiazac zadnego kontaktu z organizatorem...

Czy ktos posiada jakis nr tel do organizatora??? Wplacilam pierwsza rate ale nie mozna nawiazac zadnego kontaktu z organizatorem... Spróbuj przez stronę organizatora na FB.... Link posyłam na priv... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 7/10/2019 10:14:21 PM

Jak trenowałem jj zaczął przychodzić do nas na sekcje jeden lekarz 45-55 lat i nikogo się nie pytał czy się opłaca tylko czy może póki nie jeździsz na wózku nie jest za późno, teraz może Ci być trudno coś osiągnąć ale dla samego siebie i przyjemności trenować można w każdym wieku

[...] słowo, to nikt tu diet nie uklada. Pomagamy skorygowac "twórczość własną" mozesz tez skorzystac z portalu potreningu. Poza tym na ppdstawie danych ktore podales, to bardziej mozna ze szklanej kuli wróżyc, niz ułozyc spersonalizowana dietę. I patrzac na sam stosunek wagi do wzrostu to nie do konca wiadomo, czy celem powinna być masa, czy redukcja.

Zdecydowanie nie będzie to wynikało z ilości spożywanych węglowodanów, a kalorii w Twojej diecie. Poza tym, czytając opis tego, jak się czujesz, można dojść do wniosku, że coś tam jest nie tak z hormonami i wynik jest tego jaki jest. Nie napisałeś niestety nic na temat zmian obwodów ciała w perspektywie całości okresu redukcji. Wklej nam wszystkie [...]

zalezy jakiej glebokosci jest ubytek moze byc blizna a moze nie byc jes zalezy czy jest tam ajkis stan zaplany jak sie saczy to mozna pudroermem anwet posmarowac i nie moczyc przez kilak dni strupek odpadni i bedzie gites

Rendy...cooz...jestes tak "charakterystyczna" osobowoscią,ze doprawdy nie moge stwierdzic czy jestes nudny czy nie;) a ..te trociny to raczej mozna spuscic na karby niemocy konkurencji;) bigger bigger tm

[...] Choć zdało by się zrobić podstawowe badania - niekiedy nadmierna potliwość jest oznaką jakiejś choroby. Tomek cykl to cykl i każdy kto się na to pisze musi się liczyć na różnego rodzaju dolegliwości - w tym nadmierną potliwość, choć nie u każdego się ona pojawia mimo sesji. Można próbować różnych ziółek - do wyboru przy pomocy [...]

Jak ktos cwiczy 3 lata i nadal nie widzi efektow to tym bardziej nie powinien tykac SAA, tylko powinien przyjrzec sie wlasnemu treningowi, diecie itp. i skorygowac bledy - to po pierwsze. Po drugie to zupelnie nie wiem dlaczego kolega uwaza, ze w wieku 40 lat nie ma juz sensu koksowac - tak jak juz kiedys wspominalem, niektore sporty silowe [...]